Palvelut
Palvelut
Psykoterapia
Psykoterapia
Vastaanotollani työskentelen monenlaisista haasteista, kuten traumaattisista kokemuksista, persoonallisuuden pulmista, tunnevaikeuksista sekä ihmissuhdeongelmista, kärsivien ihmisten kanssa. Vuosien varrella vastaanotolleni on kasvavasti löytänyt seksuaalisuutta, sukupuolta ja ihmissuhteita moninaisesti asuttavia ja pohtivia ihmisiä.
Työskentelyssä lähdetään liikkeelle sinun tarpeistasi ja muutostoiveistasi. Erityisesti pitkää terapiaprosessia suunniteltaessa edellytän kahta tutustumiskäyntiä, jotta saamme riittävää käsitystä toisistamme ja odotuksistasi. Työskentelyn tiiviydestä ja kestosta sovitaan yhteisesti. Psykoterapian voi toteuttaa sekä lähi- että etäkäynteinä.
Olen Kelan palveluntuottaja. Voit tulla käynneille myös itse maksavana tai vakuutusasiakkaana.
Vastaanotollani työskentelen monenlaisista haasteista, kuten traumaattisista kokemuksista, persoonallisuuden pulmista, tunnevaikeuksista sekä ihmissuhdeongelmista, kärsivien ihmisten kanssa. Vuosien varrella vastaanotolleni on kasvavasti löytänyt seksuaalisuutta, sukupuolta ja ihmissuhteita moninaisesti asuttavia ja pohtivia ihmisiä.
Työskentelyssä lähdetään liikkeelle sinun tarpeistasi ja muutostoiveistasi. Erityisesti pitkää terapiaprosessia suunniteltaessa edellytän kahta tutustumiskäyntiä, jotta saamme riittävää käsitystä toisistamme ja odotuksistasi. Työskentelyn tiiviydestä ja kestosta sovitaan yhteisesti. Psykoterapian voi toteuttaa sekä lähi- että etäkäynteinä.
Olen Kelan palveluntuottaja. Voit tulla käynneille myös itse maksavana tai vakuutusasiakkaana.
Pitkäkestoinen
Lyhytkestoinen
Kriisikäynnit
Parikäynnit
Työnohjaus
Työnohjaus
Tarjoan työnohjausta ja konsultaatioita psykoterapeuteille, mielenterveyden ammattilaisille ja seksuaaliterapeuttista työtä tekeville. Työnohjaus voi toteutua yksilö-, pari- tai ryhmätyönohjauksena sekä lähivastaanottoina että videovälitteisesti.
Olen työskennellyt aikuisten ja nuorten aikuisten, parien ja perheiden psyykkisten kysymysten parissa laaja-alaisesti erikoissairaanhoidosta opiskelijaterveydenhuoltoon yli 10 vuoden ajan. Minulla on erityistä osaamista vuorovaikutuksellisten ilmiöiden, seksuaalisuuden ja sukupuolen, ruumiillisuuden, trauman, persoonallisuuden haasteiden ja itsetunnollisten kysymysten saralla.
Tarjoan työnohjausta ja konsultaatioita psykoterapeuteille, mielenterveyden ammattilaisille ja seksuaaliterapeuttista työtä tekeville. Työnohjaus voi toteutua yksilö-, pari- tai ryhmätyönohjauksena sekä lähivastaanottoina että videovälitteisesti.
Olen työskennellyt aikuisten ja nuorten aikuisten, parien ja perheiden psyykkisten kysymysten parissa laaja-alaisesti erikoissairaanhoidosta opiskelijaterveydenhuoltoon yli 10 vuoden ajan. Minulla on erityistä osaamista vuorovaikutuksellisten ilmiöiden, seksuaalisuuden ja sukupuolen, ruumiillisuuden, trauman, persoonallisuuden haasteiden ja itsetunnollisten kysymysten saralla.
Yksilö
Pari
Ryhmä
Koulutus
Koulutus
Tarjoan koulutusta ja konsultaatioita seksuaalisuuden ja sukupuolen teemoista. Koulutus räätälöidään sinun tai työryhmäsi tarpeiden mukaan.
Tarjoan koulutusta ja konsultaatioita seksuaalisuuden ja sukupuolen teemoista. Koulutus räätälöidään sinun tai työryhmäsi tarpeiden mukaan.
Lähikoulutukset
Webinaarit
Konsultaatiot
Usein kysyttyä
Usein kysyttyä
Mitä psykoterapia on?
Psykoterapia on vastavuoroiseen keskusteluun pohjautuvaa hoitoa, jossa voidaan hyödyntää erilaisia psykoterapiatekniikoita ja -harjoituksia yksilöllisten tarpeiden mukaan. Psykoterapia tähtää muutokseen siinä ongelmallisessa kokemuksessa, joka on tuonut sinut terapiaan. Psykoterapiaprosessin kulmakivi on luottamuksellinen ja turvallinen terapiasuhde. Psykoterapeuttia sitoo laissa säädetty vaitiolovelvollisuus.
Omien voimavarojen riittäminen
Monista vaikeuksista, kuten elämän kriisikohdista ja ihmissuhdehaasteista, voi selvitä ja toipua omassa varassa ja läheisten tuella. Mieli on mukautuva ja toimii usein joustavasti haastavissa ja pitkäkestoisissakin tilanteissa. Ohimenevät muutokset mielialassa, kuten ahdistuksen tai huolen viriäminen stressaavissa tilanteissa, ovat tavanomainen osa moninaista elämänkulkua.
Milloin psykoterapiaan kannattaa hakeutua?
Jos huomaat, että omat voimavarat ja tukeutuminen toisiin eivät tunnu riittävältä, ongelmat kiertävät kehää mielessä ja tuntuvat toistuvasti häiritseviltä tai elämänvalintoja estäviltä, ihmissuhteet ajautuvat usein solmuun tai et pysty ilmaisemaan tarpeitasi niissä, tunteita on vaikeaa tunnistaa, kokea, ilmaista tai säädellä tai koet olosi tyhjäksi, turraksi tai merkityksettömäksi, voi psykoterapeuttisesta työskentelystä olla sinulle muutosta tuottavaa, pitkäkestoista apua.
Mitä psykoterapiassa tapahtuu?
Prosessi käynnistyy tutustumiskäynnillä, jossa keskustelemme tarpeistasi ja toiveistasi yhteiselle työskentelylle. Hahmottelemme alustavia tavoitteita ja keinoja niihin pääsemiseksi. On tavallista, että ne tarkentuvat ja myös muuttuvat terapiaprosessin edetessä. Työskentelyssä pyrimme lähestymään sinulle keskeisiä kokemuksia ja rakentamaan niistä uutta ymmärrystä. Lähestymistapaani kuuluu, että kysyn säännöllisesti kokemuksistasi työskentelystä ja myös esteistä sen suhteen. Lisäksi kuulostelen sopivaa etenemistahtia.
Psykoterapian kesto
Psykoterapian kesto voi olla ennalta päätetty (esim. lyhytpsykoterapia, yksittäiset psyykkisen tuen käynnit) tai vastaavasti avoin siten, että prosessi jatkuu sen aikaa, kun se tuntuu tarpeelliselta ja auttavalta. Psykoterapian lopetusvaiheeseen kannattaa mahdollisuuksien mukaan varata riittävästi aikaa.
Mitä psykoterapia on?
Psykoterapia on vastavuoroiseen keskusteluun pohjautuvaa hoitoa, jossa voidaan hyödyntää erilaisia psykoterapiatekniikoita ja -harjoituksia yksilöllisten tarpeiden mukaan. Psykoterapia tähtää muutokseen siinä ongelmallisessa kokemuksessa, joka on tuonut sinut terapiaan. Psykoterapiaprosessin kulmakivi on luottamuksellinen ja turvallinen terapiasuhde. Psykoterapeuttia sitoo laissa säädetty vaitiolovelvollisuus.
Omien voimavarojen riittäminen
Monista vaikeuksista, kuten elämän kriisikohdista ja ihmissuhdehaasteista, voi selvitä ja toipua omassa varassa ja läheisten tuella. Mieli on mukautuva ja toimii usein joustavasti haastavissa ja pitkäkestoisissakin tilanteissa. Ohimenevät muutokset mielialassa, kuten ahdistuksen tai huolen viriäminen stressaavissa tilanteissa, ovat tavanomainen osa moninaista elämänkulkua.
Milloin psykoterapiaan kannattaa hakeutua?
Jos huomaat, että omat voimavarat ja tukeutuminen toisiin eivät tunnu riittävältä, ongelmat kiertävät kehää mielessä ja tuntuvat toistuvasti häiritseviltä tai elämänvalintoja estäviltä, ihmissuhteet ajautuvat usein solmuun tai et pysty ilmaisemaan tarpeitasi niissä, tunteita on vaikeaa tunnistaa, kokea, ilmaista tai säädellä tai koet olosi tyhjäksi, turraksi tai merkityksettömäksi, voi psykoterapeuttisesta työskentelystä olla sinulle muutosta tuottavaa, pitkäkestoista apua.
Mitä psykoterapiassa tapahtuu?
Prosessi käynnistyy tutustumiskäynnillä, jossa keskustelemme tarpeistasi ja toiveistasi yhteiselle työskentelylle. Hahmottelemme alustavia tavoitteita ja keinoja niihin pääsemiseksi. On tavallista, että ne tarkentuvat ja myös muuttuvat terapiaprosessin edetessä. Työskentelyssä pyrimme lähestymään sinulle keskeisiä kokemuksia ja rakentamaan niistä uutta ymmärrystä. Lähestymistapaani kuuluu, että kysyn säännöllisesti kokemuksistasi työskentelystä ja myös esteistä sen suhteen. Lisäksi kuulostelen sopivaa etenemistahtia.
Psykoterapian kesto
Psykoterapian kesto voi olla ennalta päätetty (esim. lyhytpsykoterapia, yksittäiset psyykkisen tuen käynnit) tai vastaavasti avoin siten, että prosessi jatkuu sen aikaa, kun se tuntuu tarpeelliselta ja auttavalta. Psykoterapian lopetusvaiheeseen kannattaa mahdollisuuksien mukaan varata riittävästi aikaa.
Mitä psykoterapia on?
Psykoterapia on vastavuoroiseen keskusteluun pohjautuvaa hoitoa, jossa voidaan hyödyntää erilaisia psykoterapiatekniikoita ja -harjoituksia yksilöllisten tarpeiden mukaan. Psykoterapia tähtää muutokseen siinä ongelmallisessa kokemuksessa, joka on tuonut sinut terapiaan. Psykoterapiaprosessin kulmakivi on luottamuksellinen ja turvallinen terapiasuhde. Psykoterapeuttia sitoo laissa säädetty vaitiolovelvollisuus.
Omien voimavarojen riittäminen
Monista vaikeuksista, kuten elämän kriisikohdista ja ihmissuhdehaasteista, voi selvitä ja toipua omassa varassa ja läheisten tuella. Mieli on mukautuva ja toimii usein joustavasti haastavissa ja pitkäkestoisissakin tilanteissa. Ohimenevät muutokset mielialassa, kuten ahdistuksen tai huolen viriäminen stressaavissa tilanteissa, ovat tavanomainen osa moninaista elämänkulkua.
Milloin psykoterapiaan kannattaa hakeutua?
Jos huomaat, että omat voimavarat ja tukeutuminen toisiin eivät tunnu riittävältä, ongelmat kiertävät kehää mielessä ja tuntuvat toistuvasti häiritseviltä tai elämänvalintoja estäviltä, ihmissuhteet ajautuvat usein solmuun tai et pysty ilmaisemaan tarpeitasi niissä, tunteita on vaikeaa tunnistaa, kokea, ilmaista tai säädellä tai koet olosi tyhjäksi, turraksi tai merkityksettömäksi, voi psykoterapeuttisesta työskentelystä olla sinulle muutosta tuottavaa, pitkäkestoista apua.
Mitä psykoterapiassa tapahtuu?
Prosessi käynnistyy tutustumiskäynnillä, jossa keskustelemme tarpeistasi ja toiveistasi yhteiselle työskentelylle. Hahmottelemme alustavia tavoitteita ja keinoja niihin pääsemiseksi. On tavallista, että ne tarkentuvat ja myös muuttuvat terapiaprosessin edetessä. Työskentelyssä pyrimme lähestymään sinulle keskeisiä kokemuksia ja rakentamaan niistä uutta ymmärrystä. Lähestymistapaani kuuluu, että kysyn säännöllisesti kokemuksistasi työskentelystä ja myös esteistä sen suhteen. Lisäksi kuulostelen sopivaa etenemistahtia.
Psykoterapian kesto
Psykoterapian kesto voi olla ennalta päätetty (esim. lyhytpsykoterapia, yksittäiset psyykkisen tuen käynnit) tai vastaavasti avoin siten, että prosessi jatkuu sen aikaa, kun se tuntuu tarpeelliselta ja auttavalta. Psykoterapian lopetusvaiheeseen kannattaa mahdollisuuksien mukaan varata riittävästi aikaa.